SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak zrzucić tłuszcz z cyców ;/ ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam dziwny problem... nie wiem jak zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z piersi, który odłożył mi sie z niewiadomych przyczyn ?? Odrazu mowie ze zrobiłem sobie badanie ze czasami nie ma ginekomasti czy coś.... i na pewno jej nie ma.... badanie wykazało ze nie ma zadnych powiekszen tkanki gruczołowej a tylko mam tłuszcz.... ale jak go do cholery [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7930 Data: 2006-05-16 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem nowy na tym forum.Mam blizny czy rozszerzone pory na policzkach ?odkąd pamietam one są, czy są to rozszerzone pory czy blizny może wy mi powiecie .zdjęcie policzka, Czy można to jakoś zlikwidować jak tak to jakimi metodami.Proszę o pomoc i szybką odpowiedz.Z góry dziękuje Zmieniony przez - PredatorCs w dniu 2010-01-16 18:52:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14368 Data: 2010-01-16 18:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boląca ręka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Kilka dni temu zaczęła boleć mnie ręka gdy kolega mnie za nią szarpnął. Nie zaczeła mnie boleć odrazu tylko po około 10 min. Ból był rwący na całej ręce (tak jak by mi wiercili kości) tak czy inaczej nie bylo to przyjemne. Ból przeszedł po około 1.5 godziny. Pomyślałem sobie że jak przeszło to nie wróci i dla zabawy rzucaliśmy śnieżkami w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-01-30 18:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Opuchnięta twarz!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pomocy! Opuchnięta twarz!! Ale niestety nikt mnie nie pobił Ta opuchlizna wyszła tak na prawdę nie wiadomo skąd. Zaczęło sie od migdałów- ropne, a jak migdały dały za wygraną to moja twarz powiększyła swoje rozmiary. Ma ktoś jakiś pomysł, bo niestety mój lekarz kazał czekać, ale jak tu o cierpliwość, kiedy widok w lustrze non stop sie zmienia ;-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11127 Data: 2007-12-17 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7-12 omka-250mg/e2d 13-20 prop-100mg/ed z taperem w 2 ostatnich tyg. 13-18 wino oral-40mg/ed 13-18 tren 50mg e0d Moja pytanie dotyczy w ktorych tyg dac hcg podczas cyklu i jak z odblokiem, myslalem o 3-4 tyg hcg 1500iu e0d ,pozniej 150mg clomid w pierwszym dniu i kolejne 3 tyg po 50mg do tego nolva 20mg ed wraz z clmidem ale o 1 tydz dluzej, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-09-21 15:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kusry instruktorskie (karate)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zdanie, gdyż egzamin z cz. ogólnej mam 27 listopada Czy to jest prawda czy tylko błędna interpretacja przepisów? Gdyż nigdzie nie udało mi się potwierdzić tej informacji, nawet na stronach ministerstwa. P.S. Temat umieściłem tutaj, gdyż interesuje mnie kurs instruktora KK :) Jeżeli jest jakiś inny odpowiedniejszy dział to proszę o przeniesienie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2010-11-14 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie bylo juz 10 takich tematow jak moj i wiem ze wystarczy troche poszukac na ten temat na forum i sie znajdzie ale nie mam czasu szukac() zaczalem cwiczyc na silowni i moje pytanie brzmi jak cwiczyc(w jakich seriach itp)zeby w szybkim czasie(1-2mies) stac sie silniejszym, spalic troche tluszczyku i co za tym idzie miec odznaczajace sie miesnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10933 Data: 2007-03-22 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wszelkiego rodzaju odzywki biore regularnie juz od ok 8 lat.W wakacje pod koniec cyklu z Xpanda zaczela mi sie lekka biegunka ale bardzo lajtowa.W grudniu zaczalem jesc kreatyne Vitalmaxa zaczelo sie lekko a po tyg mialem juz taka biegunke ze musialem calkowicie przestac,probowalem jeszcze 2 razy brac ta kreatyne ale po paru dniach doslownie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10490 Data: 2008-03-09 18:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kila pytan i kłopotow...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie,jak mowi ankieta jestem czlowiekiem przy tuszy,i odkad cwicze to jade praktycznie sama rzezbe(pierwsze 3 mies na silowni to bylo palenie glupa nie mialem pojecia o niczym).Pierwsze pytanie jest takie cwiczac rzezbe lepiej jechac seriami 16,14,12,10 czy 12,10.8,6 bo mi mowia ze jedno i drugie na rzezbe.Na siłke chodze 3 razy w tygodniu z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-08-25 15:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LICZNIK ROWEROWY

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Nie wiem jak ustawic współczynnik wielkości koła aby predkość wskazywana byla właściwa i długość trasy!Cz nie mogą być standardowe ustawienia licznika? ja mam rower górski i koło jest takie jak i u wszystkich chybaI drugs rzecz to mafnes przyczepia sie przy sprysze przy samej feldze czy przy samej "powiedzmy OŚCE" Jak to wyglada [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9027 Data: 2004-07-25 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc posiadam puszke DYMATIZE X-Pand 925g oraz dokupie cm3(tylko 360 czy 180) tabletek. Prosiłbym o doradzenie jak to dawkować i 360 czy 180 tabsów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-11-26 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 123 Machida vs Rampage

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Main card: Lyoto Machida vs. Quinton Jackson Matt Hughes vs. B.J. Penn Gerald Harris vs. Maiquel Falcão Phil Davis vs. Tim Boetsch George Sotiropoulos vs. Joe Lauzon -Jak dla mnie jedna z najciekawszych gal w tym roku się zapowiada. Ostateczna walka BJ Penna oraz Hughesa- jeśli Penn przegra to oznacza, że chyba czas już na emeryturę. Patrząc z [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 2010-10-28 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam trenadrol m-drol i s-drol zamiezam wziasc to w 3 albo 4 cyklach zastanawiam sie czy brac do tego jakies suple typu bcaa glutamina zma , lub jakis stak ? czy sa zbyteczne i obciaza niepotrzebnie watrobe ? wlasnie skanczylem 5 tyg delikatna redukcje nie wiem czy wchodzic teraz na jeden z tych ph czy najpierw zazucic jakis stak odrobic spadki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2008-11-28 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolorowe tatuaże??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiecie czasami czy kolor po jakims czasie nie wyblaknie i bedzie to wyglądalo jak idz mi stad i nie wracaj?? chciałem sobie zrobic tylko nie jestem pewien czy sie opłaca poprawiac co rok czy cos w tym stylu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16645 Data: 2004-12-16 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zalezy siła..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , tzn. ostatnio siłowamel sie z kolega , ktory nie cwiczey ( i np. na lawce wyciska mniej niz ja) a mialem z nim na tą rekę problemy, lub są takie przyrządu do pomiaru hm jak by to nazwac siły palców (ma się taki uchwyt i naciska(sciska ) ssię na niego i on pokazuje "siłe" 0 no i mierzyłem z kilkoma kolegami, niektorzy z nich cwiczą , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8260 Data: 2004-12-13 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mogę zastapić podciąganie na drążku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Tak jak w temacie... poniewaz nie mam zabardzo warunków do wykonywania tego ćwiczenia javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-01-11 18:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a box

    Temat
    Doping

    witam! oststnio dużo myśle nad tym jak robią to światowe sławy sportów walki ,że tak zayebiście wyglądają ,przy tak dużym natężeniu aerobów,treningu wytrzymałościowym,treningu na tarczach itd od jakiegoś czasu próbóje pogodzić treningi bb z boxem i jest ciężko. jak trenuje splitem to nie daje rady na boksie jestem takis sztywny.jak trenuje fbw,to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-06-20 17:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚJ w TS Brazylia Ribeirao Preto-SP, 07-12.09.2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 320,0 920,0 920,0 6. Korkia-Aho Tuomas /87 Finland 320,0 295,0 265,0 880,0 880,0 7. Hadad Thiago /86 Brazil 300,0 230,0 260,0 790,0 790,0 8. Torezan Gabriel /87 Brazil 275,0 190,0 240,0 705,0 705,0 wyniki na: http://www.russprache.at/goodlift/ots.html Nasi starują w czw. i sobotę i jak widać powinni przywieźć medale. Oby się to udało

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-09-08 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dziwny" ząb

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    6 to był mój pierwszy borowany ząb. Bolało jak nie wiem co i mimo tego iz ma plombe jak ugryze jakos "nie tak" czuje przeszywajacy bol jak przy wierceniu(tyle ze to było pare lat temu). W tym roku miałam ta plombe poprawiana, tym razem na znieczuleniu, tez bolalo, nie tak jak wtedy ale bolało. No i problemu tez nie rozwiazało. Dzisiaj jak jadłam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2005-11-16 19:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa & sila bY ciesl0r

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razem: 12 przysiady ze sztanga na barkach 4* 15-12 syzyfki 3* 12 wspiecia na palce stojac 3* 25-20 wspiecia na palce siedzac 3* 25-20 razem: 13 podciaganie obciazenia na lince 2* 12 (nie wiem jak te cwiczenie sie nazywa :D ) uginanie nadgarstkow podchwytem 2* 15/12 razem: 4 ED: BRZUCH a6w Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-12-25 12:42:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-12-25 12:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)